GONCANG KONGSI TIPS KEKAL CERGAS

Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang kini memasuki fasa ke-3 jelas memberi kesan kepada seluruh rakyat Malaysia. Bagi atlet sukan, pastinya aktiviti latihan menjadi terbatas namun kreativiti mereka mencari alternatif untuk kekalkan kecergasan seharusnya dipuji.

Ragbi.my berpeluang menemubual pemain ragbi negara, Anwarul Hafiz Ahmad atau nama panggilannya Goncang, untuk meninjau aktiviti harian dan tips untuk mengekalkan stamina sepanjang PKP.

Menurut Goncang, tidak banyak aktiviti dapat dilakukan sepanjang tempoh PKP namun bagi beliau kesempatan ini digunakan sepenuhnya untuk memperbaiki kemahiran dirinya.

Read more
0